Die DBT Pocket Karten sind eine praktische Ergänzung zum DBT-Therapieansatz, der darauf abzielt, Stress abzubauen und therapeutische Fähigkeiten zu entwickeln. Diese Karten dienen als handliche Erinnerungshilfe, um Therapieinhalte zu wiederholen oder aufzufrischen, egal ob zu Hause oder unterwegs. Die Karten sind in vier Hauptthemenbereiche unterteilt: Achtsamkeit, zwischenmenschliche Fertigkeiten, Stresstoleranz und Gefühle. Jeder dieser Bereiche wird durch 10 laminierte Karten abgedeckt, die leicht zu verstehen und anzuwenden sind. Dank ihrer robusten Laminiervorrichtung sind die Karten langlebig und können problemlos in Taschen oder Handtaschen transportiert werden, ohne dass sie beschädigt oder verschmutzt werden. Diese praktischen DBT Pocket Karten sind daher ideal für Menschen, die therapeutische Werkzeuge zur Anspannungsreduktion und Stressmanagement benötigen, sei es im Alltag oder während der DBT-Therapiesitzungen. Mit den DBT Pocket Karten haben Sie eine praktische Ressource zur Hand, um Ihre Achtsamkeit zu fördern, zwischenmenschliche Fähigkeiten zu verbessern und Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln - alles in einem handlichen Format für den täglichen Gebrauch.

Kompakte Karten, die leicht in jede Tasche passen Bewährt: Basierend auf bewährten Grundlagenbüchern und Modulen von renommierten Experten wie Martin Bohus und Marsha Linehan Humorvoll illustriert: Mit Cartoons von Renate Alf, die das Lernen erleichtern Haben Sie während Ihres Klinikaufenthalts das DBT-Programm kennengelernt oder an einer Skillsgruppe teilgenommen? Haben Sie davon profitiert, finden aber Schwierigkeiten, das Gelernte im Alltag anzuwenden? Leiten Sie eine Skillsgruppe und möchten Ihre Teilnehmer ermutigen, ihre erworbenen Fähigkeiten zu nutzen? Oder sind Sie ein Psychotherapeut, der seinen Patienten helfen möchte, mit Stress und emotionalen Herausforderungen umzugehen? Dann könnte dieses Kartenset genau das Richtige für Sie sein. Die handlichen Karten bieten jederzeit abrufbare Skills, die Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung oder anderen Emotionsregulationsstörungen dabei unterstützen können, ihre Gefühle positiv zu beeinflussen. Jede Karte fasst die wesentlichen Punkte der DBT-Module zusammen und bietet anschauliche Illustrationen sowie kurze Texte, um Entspannungstechniken, zwischenmenschliche Fertigkeiten, Selbstachtung, Gefühlsregulation und Stresstoleranz zu fördern. Nehmen Sie dieses Kartenset mit in Ihren persönlichen Notfallkoffer und machen Sie es sich leichter! Akzeptiert durch den Deutschen Dachverband DBT e.V. Verlag Schattauer 2. Auflage, 2023, 64 Seiten, Hardcover Enthält 64 Übungskarten und ein Begleitheft ISBN: 978-3-608-40072-4

Deine Emotionen griffbereit als Pocketcard. So groß wie deine EC- Karte kannst du deinen Gefühlsstern immer bei dir tragen und dich reflektieren welche Gefühle gerade da sind.Die Pocketcard ist extra robust und geht deshalb nicht so schnell kaputt.Ideal für unterwegs und treuer Begleiter in deiner Therapie.Design by Skillworld